“Hei Sinä! Ihana kun tulit käymään. Tervetuloa tutustumaan Liikunta-ja Hyvinvointipalveluihin, edistetään yhdessä sinunkin hyvinvointia ja terveyttä. Saat Fysioterapeutti Annemarin avaimet PT – valmennukseen, etävalmennukseen, ja SPORTMAMA verkkovalmennukseen. Olisi upeaa voida olla myös sinun matkallasi mukana kohti terveempää kehoa!” 

Palvelut

Yksilövalmennukset kuntosalilla

Ryhmävalmennukset-ja ryhmäliikunta 

Fysioterapiapalvelut, tuki-ja liikuntaelimistön fysioterapia sekä neurologinen fysioterapia

Vesijumppa yksilöt -ja ryhmät  

Yritysliikunta, työhyvinvointiliikunta, luennot  

Tanssitunnit-ja koreografiat

Klassinen hieronta ja kehonhuolto

Etävalmennukset ja SPORTMAMA verkkovalmennus

 

 

 

”Hei! Olen Ansku, kahden lapsen äiti, fysioterapeuttiyrittäjä ja hyvinvointivalmentaja! Haluaisin tuoda palan hyvää oloa ja osaamistani sinulle. Valmentajana olen sinnikäs ja positiivinen tsemppari, jolla on hymy herkässä. Fysioterapeuttina huolehdin hyvästä tekniikasta ja laadukkaasta treenistä unohtamatta treenin hauskuutta ja heittäytymällä koko persoonallani sinun tueksesi matkan varrelle. Voisinko auttaa sinut tavoitteeseesi tai löytää keinot palautumiseen arjessasi? Työhistoriassani olen työskennellyt valmentajana ja fysioterapeuttina yksilövalmennus- ja yritysliikunnan parissa huipputekijöissä jo yli kymmenen vuoden ajan. Valmentajana tavoitteeni on luoda hyvinvointia jokaiselle. Sinäkin olet sen arvoinen. 

 

 Vapaa-ajallani nautiskelen luonnon poluista ja meren vaikutuksista ympäri vuoden. Fiilistelen myös omaa kehoa kuunnellen tanssia, kuntosalia, höntsäilylenkkejä sekä ilmajoogaa kotipihalla. Valmennuksiini voit tulla mukaan myös etävalmennuksessa, räätälöidään sinulle kunto-ohjelma ja ruokavalio ohjelma tavoitteidesi mukaan. SPORTMAMA kotitreeniohjelmaan voit osallistua verkkovalmennuksessa ja aloittaa kuntoilun heti.  

  

 Tiedän kokemuksesta, miten tärkeää on löytää aikaa omalle hyvinvoinnille ruuhkavuosien keskellä. Jotkut asiat olen oppinut kantapään kautta, niin kuin kuka tahansa muukin meistä. Haluan auttaa myös sinua palauttamaan energiasi ja jaksamaan paremmin!  

  

 –Valmennukseeni olet tervetullut omana itsenäsi, lisäämään voimavarojasi tämänhetkisessä elämässäsi. 

 

-Kokemusta löytyy nilkan, polven, lonkan, selän, kuin olkapään kuntoutuksesta. 

 

-Olen valmentanut kaikenikäisiä ja kokoisia ihmisiä, jotka kaipaavat tsempparia ja valmentajaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin saavuttamiseen lempeästi huomioiden asiakkaan voimavarat, tavoitteet, ja palautumisen    

 

 –Missioni on tuoda tukea -ja- tsemppiä jokaisen asiakkaani omalle yksilölliselle polulle kohti parempaa kuntoa ja terveempää kehoa.   

 Valmennuksellani kuka tahansa voi ottaa elämälleen uuden suunnan!    

   “Aloita nyt ! Kyllä siitä aikanaan jotain kehittyy! “  

 

 

UUTTA 2020!  ÄIDEILLE – SPORTMAMA VERKKOVALMENNUS  

  “Hei sinä ihana äiti, haluaisitko sinä liikkua TURVALLISESTI kotona raskaudenaikana silloin, kuin sinulle parhaiten sopii? Tilaa SPORTMAMA verkkovalmennus ja saat 3 x 30min FYSIOTERAPEUTIN KOTITREENIOHJELMAA! Jumppaa kotona turvallisesti, omaa kehoa kuunnellen, ilman suorituspaineita, juuri silloin kuin sinulle parhaiten sopii! Ota oma hetki, olet sen ansainnut. 

  

SPORTMAMA VERKKOKURSSI

 SPORTMAMA verkkokurssi SINULLE joka HALUAT LIIKKUA TURVALLISESTI RASKAUSAIKANA ja PALAUTUA synnytyksen jälkeen 

TMI Annemari Huhtiranta 
Liikunta-ja Hyvinvointipalvelut

Sähköposti: posti@sportmama.fi

Postiosoite: Puhuri, 20900 Turku