• SPORTMAMA TREENIOHJELMA
  • DVD
  • Sportmamablogi
  • Oma tili
0 kohdetta
Sportmama
  • VALMENNUKSET JA HINNASTO
  • Ota yhteyttä
Valitse sivu

Aamu….

mennessä admin | huhti 18, 2020

Takaisin: Aamujumppa -verkkokurssi

Edellinen osio
Katso esittelyvideo
Seuraava osio
Katso terapeuttinen harjoittelu -video

Verkkokurssin ohjelma

  • 1. Aamuvenyttely
    • Katso mainosvideo
  • 2. Esittelyvideo
    • Katso esittelyvideo
  • 3. Lantionpohjanlihakset 
    • Aamu….
  • 4. Terapeuttinen harjoittelu
    • Katso terapeuttinen harjoittelu -video
  • 4. Lihaskunto-ohjelma
  • 6. Venyttely ja rentoutus
2020 Sportmama